Revelando minha rotina diária eficaz: o segredo para aumentar a produtividade

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A manhã de cada pessoa começa de forma diferente, mas meu segredo é aproveitar aqueles momentos de tranquilidade antes do amanhecer. O mundo às cinco da manhã pertence àqueles que estão dispostos a sacrificar o sono pela paz e tranquilidade. Eu uso um aplicativo de ciclo de sono para garantir que acordo na janela ideal de 30 minutos antes de iniciar minha rotina diária.

A primeira coisa que faço pela manhã é tomar banho, uma vez tentei um banho frio, mas desisti por questões práticas - não enxaguava bem o gel de banho. Se você tiver uma solução, não hesite em me dizer! Então é hora de tomar café e ler. Costumo ler de 5 a 10 livros ao mesmo tempo, então posso mudar facilmente dependendo do meu humor.

O trabalho formal geralmente começa das 7h30 às 8h30 da manhã, e utilizo a Técnica Pomodoro 50/10, com grande intervalo na hora do almoço. Após a pausa para o almoço, separo duas fases: desenvolvimento de produto e marketing, cada uma delas ocupando quatro Pomodoros. Também depende de quantas distrações houver ao longo do dia e ajustarei a ordem de acordo.

Não tenho uma rotina noturna definida depois de sair do trabalho. Às vezes é investir em projetos experimentais, às vezes comunicar com amigos e familiares, ou relaxar e jogar até ir dormir às dez horas. Este é apenas o meu dia, não tão especial, mas talvez você encontre alguma inspiração nele.

Não há nenhum ritual noturno especial aqui, apenas procuro me proporcionar o relaxamento necessário após um dia agitado de trabalho. Costuma-se dizer que uma boa rotina leva a uma alta produtividade – minha rotina pode lhe dar alguma inspiração, mas lembre-se, o mais importante é encontrar o ritmo que funciona melhor para você.

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